目前分類：健康美麗很重要 (12)
- Jun 24 Wed 2009 15:55
對女生來說~很重要！！
- Jun 09 Tue 2009 12:52
吃好睡好心情好 美白不苦惱
- Jun 09 Tue 2009 12:49
熬夜後不可猛運動 文大漢方引導課結合按摩與放鬆
更新日期:2009/06/08 11:05
大學生玩太累，K書熬夜太兇，一般都認為，在身體疲累或熬夜過後，應該出去走一走多運動。不過文化大學體育系教師(戴旭志)指出，這是錯誤觀念，因為身體越疲勞，再以高度體能運動刺激，反效果更大，產生猝死的機率增加，因此戴旭志首創體育課「漢方導引課程」，調整期中考前後的體育課內容，透過「按摩」、「按摩與放鬆訓練」、「瑜珈」三種運動訓練，減低學生的身心理負擔。(陳映竹報導)
- Jun 05 Fri 2009 22:55
擺脫眼袋 防止脂肪再脫垂
- Jun 02 Tue 2009 12:51
難治的肝斑遇上剋星 不發炎不會反黑
- Apr 30 Thu 2009 12:48
豆漿減肥春天發燒 吃的對比不吃更重要
(中央社訊息服務20090330 08:13:23)
- Apr 24 Fri 2009 12:35
減重不減脂當心變泡芙族 控制體脂肪 打造新黃金比例
- Apr 14 Tue 2009 12:24
跟「肥肉定存」說掰掰 運動後飲食超重要
- Apr 08 Wed 2009 12:35
青春美麗是有有效期限的 新式分齡塑身大作戰
產後婦女有三大困擾，肚皮被撐大失去彈性，產後鬆持的皮不易收縮復原；還有真皮層的彈性纖維與膠原纖維被撐大拉傷而出現妊娠紋，以及腹壁的肌肉筋膜層被撐大後變薄、變寬，失去力量，腹壁變得鬆垮無彈性。要解決這些困擾，使腹部重拾青春緊實美麗，已經融合有多項優點的超音波抽指加上3D雷射溶脂複合雙層雕塑的方式，不但不必切除多餘的鬆弛皮膚，也不會造成皮下脂肪不平整的問題，同時腹部肌膚還能達到緊實效果，可說是一舉數得。
女性大約在25至35歲，皮膚會開始出現老化現象，包括皮膚鬆弛、彈性變差，甚至30歲以後，脂肪細胞開始往下半身堆積，根據數據顯示，約有7成以上的中年婦女都有這方面的困擾。整形外科醫師張大力表示，尤其是產後婦女更為明顯，因為懷孕會造成腹部筋膜鬆弛，肚子因懷孕生產而被撐大，以致腹部鬆弛失去彈性與原本緊實度，是許多婦女的天敵。有不少婦女在產後因此造成夫妻間感情不睦，發生產後憂鬱症。
- Apr 01 Wed 2009 12:45
擁有好氣色及蘋果般好膚質的秘訣
女性上班族朋友可能因為長期工作壓力過大，睡眠不足容易疲倦，臉上常常會露出倦容，想要容光煥發、擁有蘋果般的紅潤膚質，首先必須要有充足的睡眠、適當的運動、避免抽煙喝酒、並補充造血所需的營養素。
